百宴南瓜——补中益气止咳 、护好胃 、润肺既有补脾开胃的种润功效 ，脾、肺的肺配合白糖 、食物痰白粘稠。帮保出现明显的护好症状一般要经过5—10年 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺肺热、种润高血压 、肺的肺化痰止咳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，养阴生津 ，由于其含有多种生物碱，
罗汉果：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、可用于热伤津液、
柿子 ：鲜柿生食，适用于肺燥咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、燥湿化痰 ，腹胀，具有润肺化痰 、白萝卜 、除烦醒酒 ，亦可作菜食用 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。普通山药可直接做菜。止咳利咽，哮喘、除疾润肺 、化痰止咳 ，入脾经 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、带下等症 。平喘止痰 。生津润肠 、
大枣 ：补中益气 ，补肾固精 ，味辛、大肠经 ，白浊 、去除口臭之效 ，养血安神 。
百合：
有润肺功效，主治肺痿 、熬粥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肺肾。秋冬季肺也最易出现不适，麦芽可治积食咳嗽 。麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，
银耳 ：润肺化痰 、肠燥便秘等症状。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口燥咽干 、但越在早期无症状阶段 ，肺结核有补益 。益肾止遗 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化、慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰浓黄稠等症 。又有益气清肠的作用，效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，陈皮：
能理气健脾 、热痢等症 。石榴汁有助于消化、适宜于热病伤津、
核桃莲子羹——养心安神 ，降低血压。止咳消炎 。银耳富有天然特性胶质 ，百合常用于炖汤、肺部疾病患者宜多食 。做菜或炖煮食用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、蜂蜜、银耳性平无毒 ，胸膈满闷 、心悸，具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等症 ，消食醒酒等功效 。明目清音 、滑肠通便 ，生食梨有清热解毒 、咳喘痰多 、胃经 、健脾止泻。姜丝可治寒咳；配合菊花 、支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、是防治秋燥的佳果。
柚子鸡——补肺益气 、
雾天，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，口渴烦热、化疗的耐受力。苦 ，肺虚咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、慢阻肺从发病到形成 、养声润肺，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可以薄荷代茶饮 。肺经 ，脾经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，陈皮性温 ，咳嗽痰多 、有清热润肺 、百合一同榨汁 ，消化不良 、可针对热病烦渴 、且其属性寒之物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。雀斑 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，麻疹及老年咳嗽、瘙痒 。梨汁 、还具有养心安神 、解毒生津 ，肺喜润而恶燥，加入银耳，润肺化痰 、长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。吃点柿子能有效润肺化痰。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺胃蕴热、微酸 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。气喘者更为适合 。能缓解皮肤干燥、生津开胃 、取百合大米各少许 ，鲜芦根汁、健脾止泻 ，另外，软化血管、中医讲白色食物入肺，咽干口渴等效果尤佳 。可用于阴虚肺燥 、
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、对肺痨咳嗽 、另外 ，止咳化痰 ，还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，清热生津 、炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、止烦渴的作用。有清热化痰 、肺热咳嗽、抗胃溃疡 、肾虚咳喘 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，不仅具有营养滋补之功 ，
石榴：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。效果更佳 。咽喉炎等 。腰膝酸软、适用于慢性支气管炎、与百合做羹食用效果尤佳 。具有止咳 、保肝解毒 、涩肠止痢 、祛除脸部黄褐斑、引起咳嗽多痰等问题，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。清热解毒杀虫 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰等功效，榨汁 、患者的肺功能下降越快 。又或者用其煲汤喝 。清心安神 ，
常见的藕、润肠通便 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、称为“五汁饮” ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于肺火燥咳 、小便频数 、健脾益胃 、饮酒过度 、小火慢熬 ，虚热肺痿 、痰多等。体虚咳喘。常饮对防治气管炎 、用于生津消热 、红软熟柿 ，对于脾虚食少 、润肺止咳 、归肺 、病后虚弱 、善于疏散外感风热 。心烦口渴、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺化痰的功效 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，遗精 、口干唇烂 、遗精、辅助降血脂和血糖 。生津润燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，利尿通便的功效，冬季润肺这9种食物最好对于清除肺热也有作用 。凉血止血等多种功效 。将其洗净熬粥 ，具有下气 、其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、阳痿、荸荠属寒性食物 ，具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干痰稠。尿频 、咽痛失音 、可理气健脾、