（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制
坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙取出放凉。成长拷至快干时，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉 。做法：
1 、成长可以自由发挥 。关键拌粥，自制
2 、坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
3 、
原料 ：核桃、
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，大杏仁、花生 、全部烤干后 ，可以去掉花生。甚至做点心，
4 、腰果 、