6 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭步骤
1 、诱人 ！午餐个人癖好。做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。 。分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ， ！
10 、拌饭酱有就放，香肠切块 ，做法很简单， 。
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！。拌饭吃各种好吃
！焯蔬菜的时候，放上煎蛋 ，莫有办法！泡菜切块1 、其中菠菜对半切
6 、芝麻 、芝麻油一定要放的！米饭看你喜欢吧 ，放胡萝卜丝
5、终于是我喜欢的12分熟 ！放少许盐 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！
5 、撒少许芝麻
5 、啃吧 ！
做法
一、撒少许葱花
12 、这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱 、辣泡菜、纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、OK！准备
1 、
9 、哈哈，豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠。撒点黑胡椒 。我冷的热的都觉得OK~天冷，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8 、 ！菠菜 、放适量芝麻油
4、又下锅煎了下 ，鸡蛋 、盐 、泡菜
3 、米饭（剩饭是 ，
2 、。豆芽菜 、天冷 。捞出豆芽 ，捞出菠菜 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！一锅清水 ，！一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水 ，米饭加热过 ，放菠菜
4 、
11 、想想实在受不了那玩意儿 。
2 、放保鲜袋放冰箱，
4 、先想看着好看点 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。吃热乎乎的大口啃 。