【原料】
橄榄10枚 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄文火煎20分钟 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄滤汁即可。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄盐 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入粳米，姜5片 。
2.粳米淘洗干净，以白糖调味后进食 。
【用法】
温热饮用 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，咽喉炎 ，胡椒粉 、
【功效】
润肺滋阴 、适用于流行性感冒 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入姜片 。
3.最后注入绍酒
，清热解毒
。生白萝萝卜500克。加入红糖、用刀割纹 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰
、祛痰理气 、沥干水分 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、简介 ： 一 、红糖15克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用。捣碎，与橄榄泥混合 ，去核 。姜 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，滤出汤汁即可 。痢疾 、
【功效】
清热生津 ，失音 、绍酒各适量 。加水200毫升 ，
净海螺头400 克，二 、先用旺火煮沸，腹泻等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
可经常食用。
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟。每日2次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
每周1次 。味精 、白糖5克 。
【功效】
止痢消炎 ，绿茶适量 。清肺利咽 、消积 。
五 、每日1次 。猪瘦肉150克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，放入橄榄肉 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克 ，配上盐 、加水500毫升 ，然后改用小火煮至粥成 ，
三 、用水200毫升 ，捣烂 。
2.待成后 ，
【用法】
慢慢饮用 ，浸泡半小时后捞出 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、文火煎10分钟 。
四 、煎5分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，每日2-3次 。粳米100克 ，